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Consejos

       
ALIMENTACIÓN ALIMÉNTESE BIEN
Coma alimentos nutritivos.
Consuma ácido fólico (vitamina B9) antes y durante el embarazo.
Complemente su dieta con hierro y calcio.
ATENCIÓN MÉDICA BUSQUE ATENCIÓN MÉDICA
Visite antes y durante el embarazo su Centro de Salud.
Asista a la consulta junto con su pareja.
Manténgase informada de su peso y presión arterial.
No olvide en cada consulta pedir a su médico u obstetriz información sobre su estado de salud y el de su bebé.
AGRESIONES AL FETO CUIDE DE AGRESIONES AL BEBÉ POR NACER
No consuma alcohol, drogas ni cigarrillo.
No se automedique.
Protéjase de la contaminación.
Evite las infecciones.
No a la violencia.

El embarazo ya no debe durar 9 meses sino.... 12 meses.
Muchas mujeres se dan cuenta de un embarazo recién después de un mes.
Pero en los primeros meses ya se están formando órganos importantes.
Un cuidado atrasado puede ser demasiado tarde.



Usted y su pareja deben prepararse y cuidar su bebé desde antes de la concepción! La salud de su bebé comienza por ustedes.